OnFlow

OnFlow是一款专为有健身目标期限的用户设计的AI健身教练。告诉它你的目标，比如"23天内增重4公斤肌肉"或"12月前减重10公斤"，它会制定个性化的每日饮食+锻炼计划，并跟踪执行情况。宏量营养素基于真实食物数据。每天：获取你的目标，用自然单位记录食物+锻炼，实时跟踪进度。偏离轨道？OnFlow会告诉你原因。