Kaptain

其他 AI 健身应用会给你一个僵化的训练计划，在第一个忙碌周就会失效。Kaptain 不同：它围绕你的真实生活来安排训练。它会读取你的日历和 Apple Health，识别日程冲突，并将课程调整到你能训练的时间，让自适应训练计划每周都能自我重塑。随后，你的 AI 教练会通过聊天进行指导：重新安排课程、规划一周的训练、记录锻炼或跟踪体重和水分。在正确的时间做正确的锻炼。